Mesiac duševného zdravia

Nie deň, ani týždeň, ale rovno celý mesiac sme sa venovali so žiakmi II. stupňa téme duševného zdravia. Zatiaľ čo sme s piatakmi vypracovávali pracovný list s rôznymi relaxačnými cvičeniami,  šiestaci diskutovali o tom, čo im pomáha cítiť sa lepšie, tiež kto im pomáha a aký vplyv má na duševné zdravie naša psychická odolnosť. 

Siedmaci sa dozvedeli niečo o vplyve zdravej stravy na duševné zdravie, ako normálne stravovanie vyzerá, že je dosiahnuteľné a tiež, že jedlo v nás môže vzbudzovať rôzne emócie. 

Vďaka projektu Nadácie Volkswagen Slovakia - Inkluzívna škola sa všetky triedy ôsmeho a deviateho ročníka mohli zúčastniť "triednickej hodiny", ktoré viedli dve skvelé odborníčky z Káčka v Žiline, psychologičky Mgr. Dorota Balalová a Mgr. Marianna Heřmánková.

Aktivity a diskusia v súvislosti s duševným zdravým zanechala v žiakoch mnoho pozitívnych emócií a praktických informácií. Za svoju odvahu a odhodlanie diskutovať o tejto téme žiaci dostali okamžitú sladkú odmenu.

Veríme, že v téme duševného zdravia nekončíme októbrom, ale prenesie sa do našich rozhovorov
v priebehu celého roka.

Dúfame, že už čoskoro tému duševného zdravia prinesieme aj do zborovní našim kolegom, ktorí tak statočne zvládajú výzvy týchto neľahkých dní.

ŠPT